Những kiểu thèm ăn đến từ nguy cơ bệnh tật

Hỏi: Thèm ăn có phải dấu hiệu của bệnh nguy hiểm không?

Trả lời: Thèm ăn là một phản ứng bình thường của cơ thể mỗi khi cơ thể cảm thấy đói. Nếu bạn cảm thấy thèm ăn cơm thì nó là một dấu hiệu bình thường, nhưng nếu bạn quá thèm nước, thèm muối hoặc thèm nước đá thì đó có thể là dấu hiệu nguy hiểm phát ra từ cơ thể bạn.

1. Thèm nước

Nguyên nhân có thể đến từ các triệu chứng tiểu đường. Nếu bạn khát nước không phải vì hoạt động quá mức mà cơn khát thường đi kèm với việc đi ngoài quá nhiều thì đó là dấu hiệu sớm báo trước bệnh tiểu đường.

Khi bị tiểu đường, lượng đường dư thừa tích tụ trong máu, thận phải làm việc cực kỳ vất vả để hấp thụ và thanh lọc đường. Nhưng đôi lúc thận không thể giữ được và lượng đường dư được chuyển thành nước tiểu. Do đi tiểu nhiều hơn, bạn cũng mất nước nhiều hơn.

2. Muối

Có thể do bệnh Addison. Chúng ta thường nạp nhiều muối hơn hẳn mức cơ thể cần, nên cơn thèm muối quá mức thường là sự báo hiệu cho căn bệnh Addison. Đây là bệnh khi tuyến thượng thận không sản xuất đủ hoocmon. Lượng hoocmon này rất quan trọng, chúng bao gồm cả cortisol giúp cơ thể phản ứng với sự căng thẳng và aldosterone cân bằng huyết áp. Nếu không được chữa trị, bệnh Addison có thể khiến huyết áp bạn tụt đến mức nguy hiểm. Bạn nên đi khám nếu thấy mình thường xuyên thèm muối quá mức.

3. Nước đá

Một nghiên cứu gần đây cho rằng chứng thích nhai đá làm tăng máu lưu thông đến não, chống lại sự trì trệ do thiếu sắt gây ra. Có thể bạn đang bị thiếu sắt.