Trị khó tiêu, đầy bụng cực hiệu quả với 4 loại thảo dược

Đầy bụng và khó tiêu là một trong những triệu chứng khiến cho bạn cảm thấy cực kỳ khó chịu. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể khắc phục được triệu chứng này với những loại thảo dược có sẵn trong nhà.

1.Tỏi

Đây là loại gia giảm được sử dụng rất nhiều trong các món ăn, ngoài tác dụng làm tăng hương vị cho món ăn, tỏi còn là một thần dược trong việc trị đầy hơn và giảm khó tiêu.

Nếu bạn bị đầy hơn thì chỉ cần sử dụng một ly giấm hay rượu ngâm tỏi là sẽ có tác dụng nhanh chóng. Còn nếu bạn không thích tỏi sống thì có thể sử dụng một củ tỏi rồi nướng lên than cho chín rồi ăn trực tiếp. Các triệu trứng của đầy hơi, chướng bụng hay khó tieu sẽ tan biến ngay lập tức.

2.Gừng

Gừng cũng là một loại gia vị thần thánh để trị đầy hơi, khó tiêu. Bạn chỉ cần sử dụng một nhánh gừng, giã nhỏ và vắt lấy nước. Pha phần nước gừng này với mật ong và một chút nước nóng rồi uống trực tiếp cũng có công dụng rất tốt.

3.Sữa chua

Sữa chua chứa vi khuẩn lactobacillus và lactic giúp hỗ trợ đẩy mạnh tiêu hóa và giảm bớt triệu chứng khó chịu trong bụng. Khi đầy bụng khó tiêu, bạn hãy sử dụng sữa chua nguyên chất, không có các hương liệu hoặc đường thì sẽ hiệu quả hơn.

4.Tía tô

Bạn sử dụng lá và thân tía tô giã nhuyễn, vắt lấy nước rồi uống trực tiếp. Hoặc nếu không, có thể hấp cách thủy lá tía tô rồi tranh thủ uống khi chúng còn ấm. Theo Đông y, tía tô là loại rau chữa trị đầy bụng, khó tiêu và ngộ độc thức ăn cực kỳ tốt.