Trẻ em có cần kiêng ăn tôm, thịt gà khi bị ho

Ai cũng biết tôm và thịt gà có chứa rất nhiều dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên khi trẻ bị ho các mẹ có cần kiêng thịt gà và tôm cho trẻ hay không thì hãy cùng xem bài viết dưới đây nhé:

1. Kiêng ăn tôm, thịt gà  khi ho

– Nhiều bà mẹ thấy con ho là không cho trẻ ăn tôm ngay lập tức. Đặc biệt là không ăn các chất tanh như cua, cá và nhất là thịt gà…. Điều đó là hoàn toàn sai lầm đó nhé.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng cho hay ho là do bệnh lý chứ không phải là do ăn uống. Nói ăn tôm gây ho là do vỏ và càng của tôm vì khi ăn tôm, nếu bạn không bóc vỏ, bỏ càng mà ăn luôn thì sẽ dễ mắc ở cổ họng, gây ngứa và sẽ khiến bạn bị  ho. Thịt tôm hay cua, cá thì hoàn toàn không phải nguyên nhân gây ra tình trạng ho cho trẻ.

Trong tôm, cua, cá  chứa rất nhiều chất đạm và dễ tiêu hóa. Đáng nói nữa là suy nghĩ  kiêng thịt gà khi bị ho đã ăn sâu vào thói quen, suy nghĩ của nhiều bà mẹ trong khi thịt gà chứa rất nhiều protein, nhất là chất kẽm. Kẽm là một trong những chất dinh dưỡng rất quan trọng  trong việc tăng khả năng miễn dịch và sức đề kháng cho trẻ. Vì vậy, kiêng thịt gà khi ho là không nên. Trái lại, các mẹ nên cho con ăn thịt gà khi ho để tăng sức đề kháng cho bé.

2. Bóc hết vỏ, càng tôm khi ăn

Vỏ tôm không tốt đối với trẻ đang ho nhưng lại rất tốt khi mẹ cần tăng can xi cho trẻ. Đa phần hầu hết các mẹ đều cho rằng ăn tôm sẽ có nhiều canxi bởi thịt tôm chứa chất này và tất nhiên là không ngần ngại bỏ hết phần vỏ và càng tôm đi. Nhưng thực tế lại hoàn toàn trái ngược với điều các mẹ nghĩ khi mà lượng canxi chủ yếu lại nằm trong vỏ tôm còn phần thịt tôm chỉ cung cấp chất đạm là chủ yếu. Vì vậy, nếu muốn cung cấp canxi cho cơ thể các mẹ có thể chọn các loại tôm nhỏ cho trẻ để ăn được cả vỏ tôm.