Vú sữa là loại trái cây đặc trưng của Việt Nam có vị ngọt, mọng nước. Không chỉ rất thơm ngon, hấp dẫn, vú sữa còn rất tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Vì vậy chúng ta hãy cùng tìm hiểu những công dụng thần kì của vú sữa đối với sự phát triển của trẻ qua bài viết dưới đây nhé
1. Bảo vệ hệ thần kinh
– Bạn muốn con được thông minh, nhanh nhẹn, có trí nhớ tốt thì không nên bỏ qua yếu tố gluxit – là chất rất cần thiết cho hoạt động của các tế bào thần kinh. May mắn thay, trong vú sữa lại chứa rất nhiều chất này. Vì thế, hãy bổ sung ngay vú sữa vào thực đơn của bé hàng ngày để có bảo vệ hệ thần kinh, giúp cho hệ thần kinh của bé luôn hoạt động tốt
2. Giúp hệ tiêu hóa của bé làm việc tốt hơn
– Trẻ nhỏ thường mắc các bệnh về tiêu hóa như táo bón do hệ tiêu hóa của bé vẫn còn non nớt hoặc do chế độ dinh dưỡng của bé mất cân bằng, không đáp ứng đủ nhu cầu nước và chất xơ của cơ thể bé. Vậy nên việc ta phải bổ sung thêm chất xơ từ hoa quả là vô cùng cần thiết và vú sữa đáp ứng được nhu cầu đó. Trong vú sữa chứa rất nhiều chất xơ và dồi dào nước giúp cho hệ tiêu hóa của bé luôn hoạt động tốt, phòng chống các bệnh về tiêu hóa rất hiệu quả.
3. Cung cấp cho răng và xương thêm khoáng chất
– Không những giàu sơ và nhiều nước, vú sữa còn cực kì nhiều canxi và photpho là những khoáng chất quan trọng để cho bé có một hệ răng và xương chắc khỏe. Lương canxi có trong vú sữa còn có thể đáp ứng những 10% canxi trung bình của một người mỗi ngày. Vú sữa cũng là sự lựa chọn số một cho những bà mẹ đang mang thai để giúp cho thai nhi không bị còi xương, thiếu canxi
4. Tăng sức đề kháng ở trẻ nhỏ
– Đúng là thật hiếm có loại quả nào đa dụng như vú sữa. Vú sữa còn có cả vitamin C và các chất chống oxy hóa như quercetin, acid gallic, giúp cho sức đề kháng của trẻ được nâng cao. Ăn nhiều vú sữa để giúp cho hệ miễn dịch của bé luôn luôn khỏe mạnh và ít khi nào bị ốm
5. Phòng chống thiếu máu, biếng ăn
– Khi sức đề kháng của trẻ yếu đi sẽ dẫn đến biếng ăn, mất cảm giác ngon miệng làm cho bé mệt mỏi, ốm yếu gây nên thiếu máu. Vú sữa sẽ cung cấp đủ chất sắt cho bé giúp giải quyết tất cả những vấn đề mà bạn đang lo ngại
