Giải quyết tình trạng chóng mặt khi mang thai ở mẹ bầu

Triệu chứng chóng mặt khi mang thai thường xảy ra với các mẹ bầu trong 3 tháng đầu thai kỳ khiến nhiều mẹ bầu lo lắng. Vậy tại sao lại bị chóng mặt khi mang bầu. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nguyên nhân cũng như giải pháp để giải quyết tình trạng này.

I. Nguyên nhân gây ra tình trạng chóng mặt ở mẹ bầu

– Hormone thai kỳ chính là thủ phạm dẫn đến căn bệnh này ở mẹ bầu. Hormone làm các giãn các mạch máu, tăng lượng máu cho thai kỳ. Dẫn đến huyết áp giảm cũng như tình trạng máu lên não diễn ra chậm khiến bà bầu có cảm giác hoa mắt chóng mặt.

– Ngoài ra cũng có thể cơ thể bà bầu thiếu máu hoặc thiếu vitamin B6, tình trạng này thường xảy ra với những bà bầu có cơ thể mảnh mai.

II. Biện pháp phòng ngừa và điều trị

– Bà bầu không nên đứng quá lâu ở một chỗ. Nếu có việc bắt buộc phải đứng thì bạn nên thường xuyên di chuyển, vận động nhẹ để máu lưu thông tốt hơn

– Ăn uống đều đặn, tuyệt đối không được bỏ bữa. Bạn có thể chia nhỏ bữa ăn thành nhiều không nên để dạ dày trống.

– Nên mặc quần áo với chất liệu mát, mệm. Tránh mặc quần áo bó sát

– Không nên tắm ngay sau khi đi ra ngoài về

– Sau khi ngồi hoặc nằm bạn nên từ từ đứng dậy tuyệt đối không được bật dậy ngay lập tức

– Những tháng cuối thai kỳ bà bầu nên hạn chế nằm ngửa khi ngủ bởi vì sẽ ảnh hưởng đến việc lưu thông máu

– Nếu bà bầu thấy chóng mặt thường xuyên thì nên bổ sung thêm viên sắt theo chỉ định của bác sỹ phụ trách