Sữa mẹ là thức ăn rất tốt cho sức khỏe của trẻ nhỏ, và nuôi con bằng sữa mẹ là một niềm hạnh phúc lớn lao của những người mẹ. Tuy nhiên, để có thể đảm bảo nuôi con bằng sữa mẹ được lâu dài thì không phải điều dễ dàng. Dưới đây là một số bí quyết giúp cho các bà mẹ chăm sóc ngực và đảm bảo được việc nuôi con bằng sữa mẹ được lâu dài.
1.Matxa cho sữa về đều đặn
Phương pháp matxa thích hợp giúp các mẹ có thể kích thích sữa sau sinh được đều đặn và nhiều hơn. Các mẹ có thể chủ động matxa đơn giản tại nhà, thực hiện ngay trong khoảng thời gian tháng cuối của thai kỳ.
Các mẹ cũng cần lưu ý matxa ở toàn bộ bầu ngực chứ không nên chỉ thực hiện với một phần, matxa nhẹ nhàng và day theo đường tròn từ trên đến phần núm vú. Có thể đổi sang các vị trí khác sau đó, làm như vậy một cách đều đặn với cả hai phần bên ngực.
2.Chống tắc tia sữa
Đây là vấn đề mà ai nuôi con bằng sữa mẹ cũng phải có sự chuẩn bị trước bởi đây là một hiện tượng hết sức phổ biến. Tắc tia sữa khiến trẻ không có sữa mẹ để sử dụng mà còn khiến cho mẹ có cảm giác vô cùng khó chịu, có thể tức ngực và cảm thấy rất nặng nề.
Nếu các mẹ bị tắc tia sữa thì có 3 phương pháp để khắc phục điều này: Matxa bằng tay, dùng máy hút sữa và sử dụng các bài thuốc dân gian như : Chườm ngực, sử dụng nước uống và đắp ngực.
3.Cách xử lý sữa tràn ướt áo
Các mẹ nhiều sữa hoặc đi làm xa không kịp về cho bé bú, thường bị tràn sữa. Sữa tràn thấm ướt áo vừa gây hình ảnh nhạy cảm, vừa khiến ngực mẹ ẩm ướt, khó chịu và dễ nhiễm khuẩn.
Trong tình huống trên thì miếng lót thấm sữa có thể là một vật dụng cứu nguy kịp thời, giúp cho mẹ có thể yên tâm hơn và có thể tự tin hơn khi đi ra ngoài.
